Est-ce normal?

La majorité des gens ont tendance à faire des oublis ou à avoir de la difficulté à se rappeler quelque chose de temps à autre, peu importe leur âge. En vieillissant, cela peut devenir plus fréquent. Cependant, ce n’est pas nécessairement le signe d’un problème.

Voici quelques manifestations des limites normales de notre mémoire :

• Avoir tendance à oublier des faits ou des événements avec le temps. Les souvenirs que nous n’utilisons pas fréquemment ont tendance à s’effacer.

• Oublier quelque chose qu’on vient tout juste de voir ou de faire. Par exemple, on oubli à quel endroit nous venons de déposer nos clés parce que nous étions en train de parler ou de penser à autre chose, de sorte que notre cerveau n’a pas encodé l’information.

Chercher un mot. Par exemple, on sait que nous connaissons le nom d’une personne, mais on n’arrive pas à s’en souvenir au moment nécessaire. Souvent, c’est une autre information qui nous vient en tête et qui crée de la concurrence, empêchant le rappel du nom exact. Généralement, on le récupèrera en moins d’une minute

Il est également tout à fait normal de se questionner si ces types de manifestations surviennent fréquemment ou de façon nouvelle. Je vous recommande la lecture de l’article suivant afin d’en apprendre davantage sur les oublis et les changements cognitifs pouvant survenir au cours du vieillissement normal. https://aqnp.ca/documentation/degeneratif/plaintes-cognitives-vieillissement/

Article proposé par Anne Drouin-Germain, neuropsychologue à la Clinique Neuro Multi de Drummondville.